Зубам важно давать нагрузку, ведь природой так устроено: когда какой-либо орган прекращает функционировать — он деградирует и разрушается. Звучит жутковато, на самом деле подразумевается — чтобы сохранить зубы в целости и сохранности, важно иметь в рационе твердые продукты:
- сухари,
- гренки,
- орехи,
- сырые овощи.
Такие продукты обеспечат зубам должную нагрузку и помогут держать их в тонусе.
