Пока я полоскаю рот, я делаю (каждый раз разное):
1. растяжку;
2. читаю один абзац из журнальной статьи;
3. протираю раковину/ кран/ ванну/ полку над раковиной;
4. разминаю плечи (вперед, назад, вверх, вниз);
5. перекатываюсь с носка на пятку (читала где-то, что это полезно).
